Cultura X Vestido

Oi!!! Estou aqui por dois motivos:

- Primeiro para explicar que minha ausência é decorrente de estudos. Com dois concursos se aproximando tenho que me dedicar mais, então o tempo fica mais curto.

- E, segundo, para compartilhar com vocês uma tirinha da Mafalda que eu adorei! A Mafalda é ótima, o Quino um grande cartunista, e às vezes eles se superam, como na tirinha abaixo:

Pilates

A maioria das pessoas já ouviu falar em PILATES. Mas, quando eu falo que faço pilates muitas mostram um pouco de dúvida:

- É um tipo de exercício com uma bola grande, não é?

Respondo que existem exercícios com a bola, que existem diferentes modalidades, mas que é um método de exercício físico muito mais completo e complexo do que isso, que há vários aparelhos para a sua prática, mas não consigo descrevê-los muito bem, então resolvi ilustrar tudo por aqui.

Segundo a Wikipédia:

Pilates é um método de alongamento e exercícios físicos que se utilizam do peso do próprio corpo em sua execução. É uma técnica de reeducação do movimento, composto por exercícios profundamente alicerçados na anatomia humana, capaz de restabelecer e aumentar a flexibilidade e força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e prevenir lesões.

Elaborado em 1920 pelo alemão Joseph Pilates, teve diversas influências como yoga, zen budismo, artes marciais e exercícios praticados pelos antigos gregos e romanos. Pensando no princípio de “mente sã e corpo são”, Joseph criou uma atividade física baseada em seis princípios básicos: respiração, concentração, controle, alinhamento, centralização e integração de movimentos. Bem executada e orientada, não traz impactos nocivos para as articulações, ligamentos e musculatura. Qualidade de vida, consciência corporal, respeito e integração plena corpo-mente são o foco desse método.

Pilates também inventou muitas máquinas para fazer exercícios. Na criação dos aparelhos ele aproveitava partes dos amortecedores dos carros alemães, isso durante a 1ª Guerra Mundial, após o fim da guerra e com a Europa toda destruída, ele mudou-se para Nova York, onde aperfeiçoou sua técnica e suas máquinas.

Eu não sou muito chegada em academias, nunca fiquei mais de um mês freqüentando uma. As minhas caminhadas faço numa boa, às vezes com mais freqüências, outras com menos, mas com o Pilates é diferente, adoro! Fiz todo o ano passado e já voltei a praticá-lo agora e com empolgação e entusiasmo.

O método já é muito bom, e tenho atrativos extras para curtir toda a função. A clínica onde pratico é de uma grande amiga minha e filha dos meus dindos. Além desse fato, a ALINHAR é muito bonita e convidativa.

Para terem uma idéia do que estou querendo dizer aqui vão algumas fotos:

Rainbow

"Somewhere over the rainbow

Way up high

And the dreams that you dreamed of

Once in a lullaby (...)"

*Foto tirada por mim no final da tarde de um domingo.

Lírios do Campo

Não tinha nada ali, era só um mato “baixinho”.
Tudo verde, plano.
Umas semanas depois, muito rosa.
Flores tão lindas que pareciam ter sido “pintadas” ali.
Mas ninguém plantou, elas resolveram nascer naquele local, “fizeram uma surpresa”.
Ninguém imaginava que elas apareceriam.
Todos perguntam: “quem as plantou?”.
Surpresa da natureza.
Os lírios do campo.

Oi!

Olá! Vim dar notícias por aqui.
O que tenho a contar das últimos dias... nada demais... mas também, não falta assunto.

Hmmm, vejamos, o que aconteceu nos últimos dias?

Aulas, visitas, pilates, churrascos, asma, terremotos, reuniões, despedidas, caminhadas, testes, mudanças, músicas, recomeços, conversas, leituras, leis, risadas, alegrias e alergias (como essas palavras são parecidas) e mais...

Churras no sítio:

Niver na família:

E os progressos da Lêle (isso é constante):

Helena já sabe sentar sozinha, e já tem dois dentinhos.

Para Gabriel

Meus amigos Raquel e Alfredo vão ter um filho, o qual já está sendo muito esperado e curtido por todos, inclusive pela "tia Clá" aqui, que adora um bebê e que, além disso, tem uma proximidade e um carinho todo especial com essa família.

O bebê vai se chamar Gabriel, e, num dia desses, quando a Raquel falou o nome dele, comentando algo sobre ele, me veio uma música na cabeça. Agora há pouco, eu estava andando de esteira, cantarolando ela, e me lembrei de "oferecer" (parece coisa de rádio) essa música para eles. Como sei que eles lêem o blog, achei esse um bom lugar para isso.

Gabriel, já te imagino assim, fazendo mil perguntas, cheio de curiosidades!

Da janela

Um passáro fez um ninho bem bonito, na pontinha do galho de uma bougainville, aqui no jardim da frente da minha casa. Cada vez que abro a janela da sala, me deparo com ele. O animal foi um ótimo arquiteto, botou o ninho bem na pontinha do galho, mas, mesmo ele balançando com o vento, já faz várias semanas que ele permanece lá, firme e forte. Já tiveram muitas chuvas, vento forte e lá ele se mantém, sem nenhum dano. Não conheço o morador da "habitação", mas ele está de parabéns.

Rio de Janeiro

Hoje o Rio de Janeiro está fazendo 445 anos. Já deu várias reportagens na televisão, mostrando a cidade e adoro ver cenas e paisagens das lugares que já conheço. Bom relembrar a viagem...

Posso dizer que das cidades que eu já conheci o Rio realmente é uma das mais bonitas. Merece todas as homenagens que está recebendo! Aproveitando a oportunidade resolvi colocar aqui essa montagem com algumas fotos que tirei da "cidade maravilhosa"!